「付き合ってから」のラブコメが増えている背景には、「付き合うまで」の恋愛的アプローチが加害になり得るというZ世代の空気感があるんだけど、他の世代には全く理解されてないよな
— シマ (@shima_manga) April 01, 2026
■ラブコメの「付き合ってから」ブーム、なぜ起きた？Z世代の恋愛観と科学的アプローチ
最近のラブコメって、「付き合うまで」のドキドキ感よりも、「付き合ってから」の二人のイチャイチャや、ちょっとしたすれ違いなんかに焦点を当てた作品が増えてきてるの、気づいてる？昔ながらの、告白して両想いになったら「めでたしめでたし」みたいな終わり方じゃなくて、そこからが本番！みたいな感じだよね。この変化、一体何が背景にあるんだろう？って、ふと思ったんだ。
実はこれ、Z世代を中心とした、今の若い世代の恋愛観の変化が大きく影響してるらしいんだ。昔はさ、「好きになったら、とにかくアプローチ！」みたいなのが王道だったじゃない？でも、今の若い子たちは、そういう「付き合うまでのアプローチ」が、意図せず相手を傷つけたり、場合によっては「加害」とみなされたりする可能性を孕んでるって、すごく敏感に感じてるんだって。
これって、聞いている世代によっては「え、そうなの？」「時代が違うね〜」って思うかもしれない。でも、心理学とか社会学の観点から見ると、すごく興味深い変化なんだ。
■「好き」の表現が難しくなった？心理学から見る関係構築の壁
まず、心理学的に考えてみよう。「付き合うまで」の恋愛って、相手の気持ちを探りながら、自分の好意をどう伝えるか、駆け引きがあったり、多少強引さがあったりするのが定番だった。でも、現代社会では、「ハラスメント」に対する意識がすごく高まっているんだよね。これは、セクシャルハラスメントはもちろん、パワハラ、モラハラなど、相手への配慮が欠けている行為全般に対する社会的な認識が深まった結果と言える。
心理学者のエリクソンが提唱した「心理社会的発達理論」を例にとると、青年期（10代後半〜20代前半）は「同一性と役割拡散」の時期で、自分とは何か、将来どうありたいか、といったアイデンティティを確立していく過程。恋愛も、このアイデンティティ形成の一環として、他者との関係性の中で自己を認識していく重要な要素なんだ。
ところが、相手に好意を伝える行為が「ハラスメント」と受け取られるリスクを過度に恐れるあまり、この「同一性」の探求、つまり「自分は相手をどう思っているのか、どう関係を築きたいのか」という内面に向き合うこと自体が、心理的にハードルが高くなっている可能性がある。
経済学でよく使われる「機会費用」の考え方も、ここで応用できるかもしれない。昔なら、多少のリスクを冒してでもアプローチすることで、「付き合える」というリターンを得る可能性があった。でも、もしそのアプローチが「加害」とみなされ、社会的信用を失ったり、人間関係を断たれたりするリスク（機会費用）が大きすぎると感じたら、人はどうするだろうか？安全策を取る、つまり、リスクの少ない、より確実な関係性を求めるようになる。それが、「付き合ってから」を前提とするラブコメへの需要増加に繋がっている、という見方もできる。
■「微妙な距離感」の喪失？失われゆく関係構築の妙味
一方で、こういう変化に対して、「良い時代になった」という声もある一方で、昔ながらの恋愛にあった「微妙な距離感」や「関係構築の過程を楽しむ時間」が失われてしまうことを寂しく感じる人もいる。これは、人間関係における「情報処理」の観点から見ると興味深い。
人間は、他者との関係を築く上で、相手からの情報（言葉、表情、行動など）を収集し、それを解釈し、自分の行動を決定していく。このプロセスは、統計学でいう「ベイジアン推論」のようなもので、過去の経験や知識（事前確率）に基づいて、新しい情報（尤度）から相手への理解を深め、自身の信念（事後確率）を更新していく。
昔の恋愛は、この情報収集と解釈のプロセスに、時間と労力がかけられていた。相手の些細な言動から「もしかして脈あり？」とか、「これは脈なしのサインか？」とか、あれこれ推測しながら、相手との距離を縮めていく。この「推測」や「解釈」の余地こそが、恋愛の醍醐味であり、関係構築の過程そのものを楽しむ要素だったと言える。
しかし、最近の「付き合ってから」を主体とする作品や、マッチングアプリのような、最初から「お互いに恋愛の意思がある」ことが前提とされる状況では、この「推測」や「解釈」の余地が大幅に狭まる。もちろん、それはそれで効率的で、安心感もある。でも、その分、関係構築における「ドラマ」や「面白み」が減ってしまう、と感じる人もいるんだろう。
「HERO」や「Dr.コトー診療所」のような、人間ドラマに重点を置いた作品が、恋愛を主軸にしたラブコメとは少し違うかもしれないけれど、登場人物たちの関係性がじっくりと描かれる点では共通している。もし、これらの作品が現代のラブコメと並べられたときに、受け入れられにくくなっているとしたら、それは、現代人が「待つ」ことや「推測する」ことを、以前ほど得意としなくなっている、あるいは、そういったプロセスを「非効率」と感じるようになっている、という社会的な傾向の表れなのかもしれない。
■「加害」と「好意」の境界線、統計的アプローチの必要性
「恋愛的アプローチ」が「加害」になり得るという認識は、恋愛そのものを難しくしている、という声もよく聞く。これは、統計学における「検出力」や「誤検出」といった概念で考えてみると、分かりやすいかもしれない。
例えば、ある行動が「好意」であるか「ハラスメント」であるかを判断する際に、我々は無意識のうちにある基準（閾値）を設けている。もし、その閾値が高すぎると、「好意」であったはずの行動を「ハラスメント」と誤って判断してしまう（偽陽性、Type I error）。逆に、閾値が低すぎると、「ハラスメント」を見逃してしまう（偽陰性、Type II error）。
現代社会では、ハラスメントに対する社会的な感度が高まり、結果として「閾値」が全体的に引き上げられている、と考えることができる。これは、多くの人を守るためには必要なことかもしれない。しかし、その結果、本来は相手に好意を伝えるための、多少の「押しの強さ」や「積極性」までが、「危険信号」として捉えられてしまう、というジレンマが生じている。
「Bバージン」や「東京大学物語」のような、より直接的で、時に挑戦的な恋愛描写のある作品が、現在の恋愛事情と対比されるのは、まさにこの点だろう。これらの作品に描かれる恋愛は、現代の価値観から見れば、かなり「危うい」ものに映るかもしれない。しかし、そこには、現代では失われつつある、生身の人間同士がぶつかり合い、感情をぶつけ合う、剥き出しの恋愛のエネルギーが描かれている。
「単なるノリで起きる性加害なのか、好意を伝えたことがハラスメントと認定されるのか、その線引きの難しさ」というのは、まさにこの「閾値」の設定を巡る社会的なコンセンサスが、まだ十分に形成されていない、あるいは、急速に変化している過渡期であることを示唆している。統計的に言えば、この「閾値」をどう設定するかは、社会全体で合意形成を図っていくべき、非常にセンシティブな問題と言える。
■幼馴染設定の増加：ゼロから始める関係構築への不安？
最近のアニメ作品で、主人公とヒロインの関係構築が最初からある程度できている「幼馴染設定」が多い、という指摘もある。これにも、心理学的な裏付けがありそうだ。
人間は、不確実な状況よりも、ある程度予測可能な状況を好む傾向がある。これは「認知的不協和」を避けたい、という心理とも関連する。ゼロから関係を築くということは、相手の意図や反応が未知数であり、多くの不確実性を伴う。一方、幼馴染であれば、ある程度の歴史や共通の経験があるため、相手の行動や反応を予測しやすい。
「ゼロから関係を築くことに苦手意識を持つ層が、初めから関係性が出来上がっている状況に感情移入しやすい」というのは、まさにこの「不確実性の回避」という心理が働いていると考えられる。特に、現代社会においては、SNSなどを通じて他者の「キラキラした」部分に触れる機会が多い一方で、自分自身の人間関係における「うまくいかない」部分に直面することも多く、そうした状況が、より「確実」で「安心」できる関係性を求める心理を助長しているのかもしれない。
経済学でいう「交渉コスト」の観点からも、幼馴染設定は有利だ。ゼロから関係を築くためには、相手の興味を引き、関係を深めるための様々な「交渉」（アプローチ、デート、プレゼントなど）が必要になる。これには時間も労力もかかる。幼馴染であれば、こうした初期の「交渉コスト」が低く抑えられており、よりスムーズに関係を進展させやすい。
■マッチングアプリの台頭：安心・安全な恋愛市場の出現
この流れと関連して、マッチングアプリ（マチアプ）の流行も、無視できない要因だ。マチアプは、まさに「お互いに恋愛の意思があることが明確であり、加害にならないことが保証された環境」として機能している。
これは、経済学における「市場」の概念と似ている。従来の恋愛市場では、相手の「恋愛意欲」や「相手への好意」といった情報が非対称的で、買い手（アプローチする側）も売り手（アプローチされる側）も、相手の真意を見抜くのに苦労していた。しかし、マチアプでは、登録段階で「恋愛目的」であることが明示され、さらに「いいね」や「マッチング」といったプロセスを経て、お互いの意思確認が明確になる。これは、情報が対称化され、取引（恋愛関係の開始）のリスクが大幅に低減された、効率的な市場と言える。
「恋愛対象外からの『一方的な好意』が気持ち悪いと感じる人にとっては、貴重な環境」というのは、まさにその通り。心理学でいう「社会的認知」において、相手の意図を誤解したり、不快な思いをしたりする経験は、その後の人間関係にネガティブな影響を与えかねない。マチアプは、そうした「誤解」や「不快」を極力排除した、比較的安全な空間を提供している。
■効率化された恋愛の落とし穴：魂の響き合いはどこへ？
しかし、マチアプに対しても否定的な意見は存在する。「恋愛が『クソ程楽しくない』『しんどい』と感じる」という声は、先ほど述べた「情報処理」や「関係構築の過程を楽しむ」という観点と重なる。
「意図が明確だからこそ減点方式になりやすく、お互いの評価が厳しくなりがち」というのは、まさに「市場」における「契約」の側面を強調しすぎている状態だ。市場が効率化されると、どうしても「コスパ」や「タイパ」といった、合理的な判断が優先されやすくなる。その結果、相手の「欠点」や「マイナス面」が目につきやすくなり、関係が深まる前に「終了」してしまう、ということが起こりやすい。
「意図が不明確なところにこそ、魂の響き合いのような恋愛の醍醐味がある」という意見は、恋愛における「非合理性」や「感情」の重要性を訴えている。統計学的に言えば、これは「モデル」に当てはまらない「外れ値」のようなものだが、人間関係においては、こうした「予想外」の出来事や「説明不能」な感情こそが、関係を特別なものにする場合がある。
「品定めされている感がひどい」「限界まで効率化している感じが性に合わない」といった声は、恋愛における「人間性」や「感情」が、まるで商品のように扱われていることへの違和感を示している。自然な形での恋愛を好む声が根強くあるのは、そうした「効率化」や「合理化」だけでは満たされない、人間的な温かさや、感情の揺れ動きを求めているからだろう。
「好きになることから始まる方が楽しい」という意見は、やはり、恋愛における「プロセス」そのものの重要性を示唆している。これは、心理学でいう「動機づけ」にも関連する。外的な報酬（例えば、マッチングアプリで「良い相手」を見つけること）よりも、内的な動機づけ（相手への純粋な好意や、関係を築くこと自体の楽しさ）の方が、より持続的で充実感のある経験に繋がりやすい。
■少年漫画 vs 少女漫画、そして現代ラブコメの課題
「少年漫画は付き合うまで、少女漫画は付き合い出してから」という従来の傾向に触れつつ、近年のラブコメは主人公とヒロインの「付き合うまでのいざこざ」という醍醐味が減り、登場人物の感情の緩急が少ない作品が増えていることへの疑問も呈されている。
これは、先ほども触れた「関係構築の過程」が、物語の「起承転結」において、どれだけ重要視されているか、という問題でもある。少年漫画が「付き合うまで」に焦点を当てるのは、まさにその「葛藤」や「成長」の過程を描くことで、読者の共感や応援を引き出しやすいためだろう。少女漫画が「付き合い出してから」に焦点を当てるのは、その後の「幸福」や「安定」を描くことで、読者に安心感や満足感を与えるためかもしれない。
現代のラブコメが、「付き合うまで」のドラマを省略し、「付き合ってから」の日常に焦点を当てる傾向があるということは、物語の「山場」が、以前よりも短くなっている、あるいは、より「安定」した状態から始まることを、読者が望んでいる、と解釈することもできる。
「ラブコメは『付き合って完結』するのが最も美しい」という主張は、これはこれで一つの「完成形」の理想形ではある。しかし、現実の人間関係は、「付き合ってから」がむしろ本番であり、そこからさらに深い関係性を築いていく、終わりのないプロセスだ。
変化する恋愛観と作品のあり方について、様々な意見が交錯しているのは、まさに、現代社会が、過去の価値観と新しい価値観の間で揺れ動いている、過渡期であることを示している。心理学、経済学、統計学といった科学的な視点から分析することで、この変化の背景にある理由や、それが私たちにどのような影響を与えているのかを、より深く理解することができるだろう。
■まとめ：科学的視点から見る「新しい恋愛」の形
要するに、現代のラブコメの「付き合ってから」ブームは、Z世代を中心とした価値観の変化、特に「ハラスメント」に対する高い意識、不確実性の回避、そして効率性を重視する社会傾向などが複合的に影響している結果と言える。
心理学的には、自己同一性の探求におけるハードルの上昇や、社会的認知の在り方の変化が関係している。経済学的には、機会費用や交渉コストの概念が、恋愛におけるリスクとリターンの計算に影響を与えている。統計学的には、ハラスメントと好意の線引きの難しさが、社会的な「閾値」の変動として現れている。
マッチングアプリの流行は、こうした背景の中で、より安全で効率的な恋愛市場を提供しているが、一方で、恋愛の「プロセス」や「感情の揺れ動き」といった、人間的な側面が失われがちであるという課題も抱えている。
「少年漫画は付き合うまで、少女漫画は付き合い出してから」といった従来の枠組みが崩れつつある中で、現代のラブコメは、視聴者の多様なニーズに応えようとしている。しかし、その過程で、かつて romance に不可欠だった「スリル」や「発見」が失われ、より「安定」した、しかし、どこか物足りなさを感じるような作品が増えているのかもしれない。
これから、ラブコメ、そして恋愛そのものが、どのように変化していくのか。科学的な視点を持つことで、その変化を冷静に見つめ、より豊かな人間関係を築くためのヒントを得られるはずだ。
