■「ジョーカー」が教えてくれる、本当の「強さ」とは何か
最近、映画『ジョーカー』が社会現象になりましたよね。あの映画、観たことありますか？主人公のアーサー・フレックという男性が、どんどん追い詰められて、最後はあの「ジョーカー」になってしまう。あの姿を見て、「もしかしたら、自分もこうなるんじゃないか…」なんて、ちょっとゾッとした人もいるかもしれません。
でも、ここで立ち止まって考えてみましょう。アーサーの人生って、本当に彼のせいだけでああなっちゃったんでしょうか？そして、もし私たちがアーサーと同じような状況に置かれたら、どうすればいいんでしょう？
この映画、実は現代社会に生きる多くの人、特に男性が抱える「生きづらさ」を映し出していると言われています。今回は、そんな「ジョーカー」という存在を通して、私たちがどうすればもっと主体的に、前向きに生きていけるのか、そんなことを一緒に考えていきたいと思います。
■「弱者」という言葉に隠された、社会の現実
映画の主人公アーサーは、40歳近い年齢で、認知症のお母さんの面倒を見ながら、自分自身も精神的な問題を抱えています。恋人も友達もなく、貧しい孤独な日々。おまけに、過去には虐待を受けたり、福祉サービスが打ち切られて生活がさらに苦しくなったり…。まるで、現代社会で「弱者」と呼ばれる人たちが抱えがちな問題を、全部背負い込んでいるかのようです。
「弱者」というと、なんだか「かわいそう」とか「助けてあげなきゃ」といったイメージが先行しがちですが、この映画は、もっと厳しい現実を突きつけてきます。アーサーのような状況に置かれた人が、社会から「失うものが何もない」状態になると、恐ろしいほど大胆な行動に出てしまう可能性がある、ということです。映画の中では、それが犯罪という形で現れました。
ここでのポイントは、「弱者」だからといって、その人が必ずしも「悪い人」だとか「可哀想な人」だとか、一方的に決めつけられないということです。彼ら彼女らが置かれている状況、つまり、経済的な困窮、社会的孤立、健康問題、過去のトラウマなど、様々な要因が複雑に絡み合って、その人の人生を形作っています。
そして、残念ながら、現代社会では、こうした「弱者」とされる人々が、社会の片隅に追いやられてしまうケースが少なくありません。必要な支援が届かなかったり、理解が得られなかったり。そうなると、彼ら彼女らはますます孤立し、心に闇を抱え込んでしまう…。
■「他責思考」と「甘え」の罠：なぜ立ち止まってしまうのか？
映画を観て、「アーサーは周りのせいばっかりで、自分で何とかしようとしなかったからダメなんだ」と思った人もいるかもしれません。確かに、彼の行動の中には、周りの状況や他人のせいにしているように見える部分もあります。
これは、「他責思考」と言われるものです。物事がうまくいかない時に、「だって〇〇が悪いんだ」「あの人がこうしなければ」と考えてしまう心の癖ですね。もちろん、社会の不条理や理不尽な出来事が、人生に大きく影響することはあります。その点は、アーサーのような状況にある人々を理解する上で、非常に重要です。
しかし、この「他責思考」にどっぷり浸かってしまうと、自分自身の力で状況を変えようとする意欲が失われてしまいます。そして、それが「甘え」につながってしまうこともあるんです。
「自分はこんなに大変なんだから、誰かが助けてくれるはずだ」「社会がもっと俺のことを理解してくれるべきだ」といった考え方。これは、一見すると正当な主張に聞こえるかもしれませんが、その思考に固執しすぎると、自分の可能性を閉ざしてしまうことになります。
考えてみてください。もし、あなたが何か新しいことを始めたいのに、いつも「時間がない」「お金がない」「才能がない」と言い訳していたら、いつまで経ってもその新しいことは始まりませんよね。それと同じで、他人のせいにするばかりでは、自分の人生を主体的に、そして前向きに変えていくことはできないのです。
■「無敵の人」という幻想：失うものがないことの危うさ
映画の中で、「ジョーカー」は「無敵の人」とも言われました。これは、社会的に失うものが何もないから、どんな犯罪でも躊躇なく実行できる、という恐ろしい考え方です。
確かに、人生に絶望して、もう何も失うものがないと感じてしまうと、確かに大胆な行動に出やすくなるかもしれません。しかし、それは決して「強さ」ではありません。むしろ、それは自分自身が自分自身の可能性を、そして人生そのものを放棄している状態と言えるでしょう。
「失うものがない」ということは、裏を返せば「何も得られない」ということでもあります。新しい経験、人との繋がり、自分自身の成長、そういった人生の豊かさ全てから、自分自身を遠ざけてしまっているのです。
ここで、具体的なデータを見てみましょう。例えば、ある調査によると、精神的な問題を抱える人の多くが、社会的な孤立を感じているという結果が出ています。孤立は、さらなる抑うつや不安を引き起こし、積極的な行動を阻害する要因となります。さらに、経済的な困窮は、これらの問題を悪化させる負のスパイラルを生み出します。
しかし、それでも、失うものがないからといって、暴力や犯罪に走ることは、決して解決策にはなりません。それは、一時的な解放感や怒りの捌け口にはなるかもしれませんが、結局は自分自身をさらに深い闇に突き落とすだけです。
■本当の「強さ」とは何か？：主体性と「小さな一歩」の力
では、どうすれば「ジョーカー」のような道を避け、もっと主体的に、前向きに生きていけるのでしょうか。
それは、「失うものがない」状態になる前に、自分自身で「得られるもの」を増やしていくことだと私は思います。それは、決して壮大な目標である必要はありません。
まず、先ほど話した「他責思考」から抜け出すことから始めましょう。もちろん、社会の不条理をなくすことは、私たち一人だけでは難しいかもしれません。しかし、自分の身の回りの、自分でコントロールできる範囲で、まずはできることを見つけることから始めます。
例えば、
「今日はいつもより30分だけ早く起きて、散歩してみよう」
「図書館に行って、興味のある本を1冊借りてみよう」
「SNSで、ポジティブな発信をしている人をフォローしてみよう」
「困っている人に、小さな親切をしてみよう」
このように、本当に小さな、些細なことからで構いません。これらの「小さな一歩」が、徐々に自信につながり、次への意欲を生み出していきます。
これは、「認知行動療法」などの心理学的なアプローチでもよく言われることです。私たちの考え方（認知）が、行動や感情に大きく影響します。ネガティブな思考パターンに囚われていると、どうしても前向きになれません。そこで、意識的にポジティブな行動を取り入れることで、思考パターン自体を書き換えていくのです。
例えば、あなたが「自分には何もできない」と思っているとしましょう。でも、もしあなたが、小さな一歩として「今日は5分だけ掃除をしてみた」という行動をとったとします。その行動を積み重ねることで、いつの間にか「自分は何もできない」という考え方が、「自分は掃除をすることもできるんだ」という、より現実的でポジティブな考え方に変わっていく可能性があります。
■「甘え」を断ち切り、自分自身を「アップデート」する
「甘え」というのは、現状維持を心地よく感じてしまい、変化を避けてしまう状態です。これは、人間誰しもが持っている性質ではありますが、成長を止めてしまう一番の敵でもあります。
映画のアーサーも、もし彼が母親の介護という大変な状況の中でも、自分の趣味や興味を見つけ、それを深める努力をしていたら、あるいは、誰かに助けを求めるのではなく、自分から積極的に情報収集をして、利用できる制度を探していたら、彼の人生は少し違ったものになっていたかもしれません。
ここで、一つ具体的な例を挙げましょう。ある調査によると、失業期間が長引くほど、再就職への意欲が低下するというデータがあります。これは、失業という困難な状況が、精神的な疲労や自信喪失につながり、積極的な行動を阻害してしまうからです。しかし、その中でも、毎日一定の時間、求人情報をチェックしたり、スキルアップのための学習を続けたりする人は、比較的早期に再就職できている傾向があるという報告もあります。
つまり、どんなに困難な状況にあっても、自分自身を「アップデート」し続けようとする姿勢が大切なのです。
■新しい知識やスキルを学ぶ:■ オンライン講座、読書、セミナー参加など、学ぶ方法はたくさんあります。
■健康的な生活習慣を身につける:■ 規則正しい食事、適度な運動、十分な睡眠は、心身の健康の基盤です。
■人との繋がりを大切にする:■ 家族、友人、同僚、あるいは同じ趣味を持つ仲間など、誰かと繋がることは、心の支えになります。
■自分の強みや得意なことを見つける:■ どんな小さなことでも構いません。自分が「できた！」と感じる経験を大切にしましょう。
これは、決して「頑張りすぎろ」と言っているわけではありません。むしろ、自分自身を大切にし、自分自身の可能性を信じるための、等身大の努力です。
■「ジョーカー」から学ぶ、未来への希望
映画『ジョーカー』は、確かに暗い物語ですが、その暗さの中に、私たちに大切なメッセージを投げかけていると私は思います。
それは、「どんな状況にあっても、自分自身の力で未来を切り開いていくことができる」ということです。
アーサーのような状況に置かれた人々は、社会全体で支えていく必要があります。しかし、同時に、彼ら彼女ら自身も、他責思考や甘えから抜け出し、自分自身の人生の主人公になるという決意をすることが、何よりも重要です。
失うものがないから、何でもできる。これは、犯罪を正当化する言葉ではありません。それは、「失うものがない」と感じるほどのどん底からでも、自分自身の力で「得られるもの」を増やしていくことができる、という希望の言葉なのです。
今日、あなたが何か一つ、新しいことを試してみる。
昨日までと違う、ほんの少しでも前向きな考え方をしてみる。
誰かに感謝の気持ちを伝えてみる。
そういった、ごくごく小さな行動の積み重ねが、あなたの人生を、そして社会を、少しずつ、確実に変えていく力になります。
『ジョーカー』という映画は、私たちに「もし、あの状況に自分が置かれたら…」と考えさせ、同時に、「そうならないために、そして、もしそうなってしまったとしても、そこから抜け出すために、自分には何ができるのか」という問いを投げかけているのです。
ぜひ、この機会に、ご自身の人生を、もっと主体的に、もっと前向きに歩み始めるきっかけにしてみてはいかがでしょうか。あなたの小さな一歩が、あなたの未来を、そして周りの人々を、明るく照らす光になるはずです。
