世の中を見渡してみると、なんだか不公平だなと感じることってたくさんありませんか。勉強をそれほど頑張っていないように見える友達がテストでいつも高得点を取っていたり、自分は人一倍努力しているのに仕事でミスばかりして怒られてしまったり。生まれ持った頭の良さや、育った環境、容姿や体力に至るまで、人間のスペックは最初からバラバラです。親ガチャなんて言葉が流行したこともありますが、私たちはスタートラインの時点で、すでに大きな差をつけられているのが現実です。
どうして自分だけこんなに生きづらいんだろう。親がもっとお金持ちだったら、自分にもっと高い知能や優れた才能があれば、人生は全然違ったものになっていたはずなのに。そうやって不平不満を言いたくなる気持ちは、痛いほどよくわかります。人間は誰しも、自分の思い通りにいかない現実を目の当たりにすると、何かのせいにしたくなる生き物だからです。
でも、ちょっと待ってください。どれだけ親を恨んでも、生まれ持った遺伝子を呪っても、社会の不条理を嘆いてSNSで愚痴をこぼし続けても、あなたの目の前にある現実が一ミリでも良くなることはあるでしょうか。答えは残酷なほどノーです。どれだけ泣き叫ぼうとも、過去は変わりませんし、配られたカードも勝手にすり替わることはありません。今回は、感情論をすべて脇に置いて、私たちが直面している現実の仕組みと、そこからどうやって合理的に生きていけばいいのかについて、徹底的に考えていきたいと思います。
まず私たちが直視しなければならないファクトとして、人間の能力には大きな個人差があるという動かしようのない事実があります。近年の行動遺伝学や心理学の研究では、知能や性格、さらには特定の分野における才能の多くが、遺伝的な要因と環境的な要因によってかなりの部分が決定づけられていることが分かっています。たとえば、知能指数を示すIQについては、一般人口の中でどのような分布をしているのかが統計的に示されています。平均的なIQは100とされていますが、その中でIQが70から84、あるいは71から85の範囲に位置する人たちは、全体の約14パーセントを占めると言われています。この領域は、知的障害とは診断されないものの、通常の学習スピードや複雑な抽象思考において困難を抱えやすい境界知能と呼ばれる領域です。
境界知能に該当する人たちは、学校の授業についていくのが難しかったり、職場で複数の指示を同時に理解して実行することが苦手だったりという特徴を持っています。本人の努力が足りないわけでも、怠け者なわけでもなく、脳の情報処理の特性として、どうしてもキャパシティの限界が存在するのです。これはスポーツの世界で、どれだけ努力しても身長が150センチメートルの人がNBAの選手になれないのと同じようなものです。どれだけ精神論を唱えても、身体的、あるいは認知的な構造の壁を気力だけで突破することは不可能なのです。
しかし、ここで絶望して終わりにする必要はありません。現代の社会には、こうした特性を持つ人たちが生きていくための仕組みが少しずつ整えられています。それが合理的配慮という考え方です。合理的配慮とは、障害のある人や何らかの困難を抱える人が、他の人との平等を基礎としてすべての人権や基本的自由を享有し、または行使できるようにするため、必要かつ適当な変更および調整を行うことを指します。つまり、個人の努力不足を責めるのではなく、環境やルールのほうを少しだけ調整することで、誰もが力を発揮できるようにしようという合理的なアプローチです。
学校の現場では、この合理的配慮としてさまざまな支援が行われています。一人ひとりの特性に合わせた個別支援計画が作成されたり、授業のスピードを落としたり、テストの形式を工夫したり、あるいは学習環境を静かな場所に調整したりするといった対応がなされます。また、通常の学級に在籍しながら、個別の指導を受けることができる通級による指導という仕組みも用意されています。こうした支援を受けることで、学習についていけずに自己肯定感を失ってしまう子どもたちを救い、少しでも社会に適応するための土台を作ることができます。
同じように、職場においても合理的配慮の必要性が叫ばれています。境界知能やその他の発達上の特性を持つ人たちが職場で力を発揮するためには、仕事の指示の出し方を工夫することが極めて有効です。たとえば、口頭だけで複雑な指示を出されるとパニックになってしまう人に対しては、指示事項を必ず書面やチャットツールで残すというルールを作るだけで、ミスの数は劇的に減ります。また、抽象的な指示ではなく、業務のプロセスを細かく分割してマニュアル化し、今何をすべきかを視覚的に分かりやすくすることも非常に効果的です。上司や同僚がこうした配慮を少しだけ行うことで、本人の能力不足と片付けられていた問題がスムーズに解決し、立派な戦力として活躍できるようになるケースは数多く存在します。
もし、あなたが日々の生活や仕事の中で、どうしようもない生きづらさを感じているのであれば、一人で抱え込まずに適切な相談先を頼るべきです。学校に通っているのであれば、担任の先生やスクールカウンセラー、特別支援教育コーディネーターに相談することができます。職場であれば、信頼できる上司や人事の担当者に自分の特性や、業務を進める上で困っているポイントを具体的に伝えることが第一歩になります。感情的に私を理解してほしいと訴えるのではなく、こういうやり方であればパフォーマンスが上がりますという合理的な提案を行うことが、周囲の協力を引き出すための最も確実な方法なのです。
ここまで見てきたように、私たちの才能や環境には大きな差があり、そこには遺伝的な要因や生まれ持った脳の特性が深く関わっています。この事実は変えることができません。背が低い人は背が低いままで生きるしかないし、記憶の処理速度がゆっくりな人は、そのスピードに合わせた生き方を模索するしかありません。ここで不平不満を口にすることは非常に簡単です。なぜ自分はもっと要領よく生きられないのか、なぜ親はもっと恵まれた環境を用意してくれなかったのかと嘆くことは、エネルギーを消費するだけで、生産性は何一つ生み出しません。
世の中には、不遇な環境に生まれながらも、自分の置かれた現実を冷静に分析し、その中でできる最善の手を打ち続けて成功を掴む人がいます。一方で、いくら才能に恵まれていても、自分の境遇への不満や愚痴ばかりを口にして、他人のせいにし続けた結果、誰からも見放されて落ちぶれていく人もたくさんいます。人生の勝敗を分けるのは、スタートラインの条件の良し悪しではありません。配られたカードがどんなに悪いものであったとしても、その手札でどうやって勝負するかを考える冷静さと、泥臭く行動を起こす合理性こそが、未来を切り開く唯一の武器なのです。
親のせいにしたり、社会の不条理を呪ったりすることは、いわば自分の人生の主導権を他人に明け渡してしまう行為に他なりません。「親がああだったから」「自分には才能がないから」と考えるのは、裏を返せば「自分は努力しなくていい理由を手に入れた」という安易な逃避でしかありません。そんな愚痴をどれだけ何時間、何日語り続けたところで、銀行口座の残高が増えるわけでも、仕事のスキルが上がるわけでも、人間関係が改善されるわけでもありません。時間は有限であり、愚痴を言っている間にも、私たちの人生の時計の針は確実に進んでいます。
だからこそ、私たちはもっとシビアに、そして合理的に自分の人生を見つめ直すべきです。できないことに嘆息する暇があったら、できることを一つでも増やすための工夫をしましょう。自分の頭の回転が少し遅いと感じるなら、人よりもメモを多く取る習慣をつけたり、忘れないための仕組みを自分の生活の中に徹底的に組み込んだりすればいいのです。環境が整っていないと嘆く前に、自分がその環境の中でどうやってサバイブできるのか、ゲームの攻略本を読むように自分の人生の攻略法を考えるべきです。
感情に流されて不平不満を漏らすことは、自分の無力さを世界に向けて宣言しているようなものです。そんなことをしても、誰もあなたを助けてはくれません。むしろ、愚痴ばかり言う人の周りからは人が離れていき、ますます孤立していくという最悪の悪循環に陥るだけです。厳しい言い方かもしれませんが、大人がいつまでも自分の不遇を親や社会のせいにしている姿は、客観的に見て非常に滑稽であり、愚かなことだと言わざるを得ません。
現実は残酷です。誰もあなたの面倒を一生涯見てはくれないし、あなたが泣いているだけで誰かが魔法のように人生を変えてくれることもありません。だからこそ、自分の足で立ち、自分の頭で考え、手元にある限られたリソースを最大限に活用して生きていくしかないのです。才能が遺伝や環境で決まるという現実を受け入れた上で、その現実のルールのなかでいかに最大得点を叩き出すか。そのゲームに没頭することこそが、私たちがこの不条理な世界で賢く、そして力強く生きていくための唯一にして最大の知恵なのです。
今日から、愚痴を言うのをやめましょう。親のせいにすることをきっぱりとやめましょう。そして、今この瞬間から、自分の手元にある現実を直視し、少しでも状況を良くするために何ができるのかを合理的に考えて行動に移してください。人生はいつからでも、どのような状態からでも、あなたの頭の使い方と行動次第で変えていくことができます。不平不満をエネルギーに変えるのではなく、冷静な分析と確実な一歩を踏み出すエネルギーに変えて、あなた自身の人生を自分の手で切り開いていってください。
